Primeiramente é necessário acessar o site do meu INSS, através do Link:

https://meu.inss.gov.br

Quando estiver na página clique em entrar 

 

 

Irá abrir uma janela como essa :

 

 

 

digite o CPF  e senha e clique em entrar;

irá abrir a página abaixo.

 

Já nesta página, procure a opção extrato de pagamento conforme imagem abaixo ;

 

ao clicar em extrato de pagamento será mostrado a data de pagamento conforme imagem abaixo;

clicando na setinha em Vermelho, você terá mais informações sobre o pagamento como o banco que será pago, o período que foi concedido e o período que o pagamento ficará disponível para retirada no banco;

 

 

 

espero ter ajudado!!!

para mais dicas como essa me siga no Instagram: @paulasilveiradra